ダイエット ヨガとピラティスどっちが痩せる？消費カロリーストレス・メンタルとの兼ね合い！ futae-myself8 ハピゲン ダイエットや体型改善を目指す際に、最近特に注目を集めているのが「ヨガ」と「ピラティス」です。どちらも室内で行える運動として人気が高く、年齢や …
ダイエット ウォーキングと自転車どっちが痩せる？（歩きとエアロバイクも）消費カロリーストレス・メンタルとの兼ね合い！ futae-myself8 ハピゲン ダイエットを始める際に、多くの人が悩むのが「ウォーキング」と「自転車」のどちらを選ぶかという問題です。どちらも日常生活に取り入れやす …
運動と健康と美容・ダイエット ウォーキングとランニングどっちが痩せる？消費カロリーストレス・メンタルとの兼ね合い！ futae-myself8 ハピゲン ダイエットを始めようと思った時、多くの人が最初に考えるのが「ウォーキング」と「ランニング」のどちらを選ぶかという問題です。どちらも手軽に …
雑学・生活関係 1mの時間は1分（minの略？）1時間は何h?1h?日は？1h30分は何時間何分？ futae-myself8 ハピゲン 日常生活やビジネスの場面で、時間の単位を表記する際に様々な略記法が使われています。 「1m」「1h」「1d」といった表記を目にする …
食事と健康や美容 枝豆はカリウムが多い？含有量や腎臓・透析での制限量も（meqも） futae-myself8 ハピゲン 夏のおつまみとして人気の高い枝豆ですが、カリウムの含有量について気になる方も多いのではないでしょうか。特に腎臓病を患っている方や透析 …
食事と健康や美容 えびはカリウムが多い？含有量や腎臓・透析での制限量も（meqも） futae-myself8 ハピゲン 人気の高い魚介類として親しまれているえびですが、カリウムの含有量について気になる方も多いのではないでしょうか。特に腎臓病を患っている方や …
食事と健康や美容 ごぼうはカリウムが多い？含有量や腎臓・透析での制限量も（meqも） futae-myself8 ハピゲン 食物繊維が豊富な根菜として親しまれているごぼうですが、カリウムの含有量について気になる方も多いのではないでしょうか。特に腎臓病を患ってい …
食事と健康や美容 牛乳はカリウムが多い？含有量や腎臓・透析での制限量も（meqも） futae-myself8 ハピゲン 日常的に飲まれている牛乳ですが、カリウムの含有量について気になる方も多いのではないでしょうか。特に腎臓病を患っている方や透析を受けている …
食事と健康や美容 マヨネーズはカリウムが多い？含有量や腎臓・透析での制限量も（meqも） futae-myself8 ハピゲン 調味料として広く愛用されているマヨネーズですが、カリウムの含有量について気になる方も多いのではないでしょうか。特に腎臓病を患っている方や透析 …
食事と健康や美容 鶏肉はカリウムが多い？含有量や腎臓・透析での制限量も（meqも） futae-myself8 ハピゲン 日常的によく食べられる鶏肉ですが、カリウムの含有量について気になる方も多いのではないでしょうか。特に腎臓病を患っている方や透析を受けている方 …
